スナック菓子を食べ始めるとどうしてもカロリーを気にしてしまう。
半分だけ食べようと思ってもなかなか難しい。
そこで秤を使うと良い。
だいたい１００円前後のスナック菓子は６０ｇ〜７０ｇ前後だ。
食べる前に重さを測る。
６０ｇとして袋ごと測るとだいたい６６ｇぐらいだと仮定。
食べ始めると定期的に重さを測っていく。
そして半分になるとやめる。
これでスナック菓子一日半分計画は完璧に遂行されています。
秤無しでだいたいで食べ始めると必ず食べすぎて８０％位食べてから止める羽目になります。
下手したら９５％位食べてる。
