改善

スナック菓子を食べ始めるとどうしてもカロリーを気にしてしまう。 半分だけ食べようと思ってもなかなか難しい。 そこで秤を使うと良い。 だいたい１００円前後のスナック菓子は６０ｇ〜７０ｇ前後だ。 食べる前に重さを測る。 ６０ｇとして袋ごと測ると...